Ace Healing Massage のブログ | シカゴ

Ace Healing Massage のブログ
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2010年03月03日（Wed) AM 00時00分
ダイエットへの近道とは？

アメリカでは、ダイエットピルや、胃の一部を切除して、食欲を抑える手術など、本人が運動をしないで

結果を早く出す減量法がたくさんある中で私があえてお薦めする減量法があります。



それは、ミニチュアトランポリンです。これはアメリカのスポーツ用品店に行くと簡単にしかも

５０ドル前後という値段で購入でき、しかも、簡単にトランポリンの上で歩いているだけで

かなりの運動量になりますので、私がお薦めするダイエット法です。



私は、アメリカの大学生活を送っている間に勉強のストレスと、歩かない生活が続いた結果、かなり

体重が増えてしまいました。その時にジムに行く時間の余裕もない時にこの、ミニチュアトランポリンを

家で毎日一時間続けた結果、一年間でマイナス５キロの減量に成功しました。


シカゴの冬は雪が多く、ジム通いをするだけでもおっくうになる時があります。

そんな時には、是非このミニチュアトランポリンで歩いて、じっくり体重を落としてみては

いかがでしょうか？
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